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Essere presenti senza sforzo
Mindfulness per musicisti: come ritrovare presenza, respiro e stabilità nel gesto musicale con un esercizio semplice.
Sara Costa
22 nov 2025Tempo di lettura: 2 min


Il suono della consapevolezza
Non mi faccio sentire da un po’ e ho pensato che l’inizio di questo nuovo anno potesse essere un buon pretesto per tornare a scrivere....
Sara Costa
3 gen 2023Tempo di lettura: 5 min


L’autunno mi somiglia
L’autunno non ti abbraccia vigorosamente come fa l’estate, ma ti coccola con timidezza. E’ la stagione del raccoglimento e...
Sara Costa
22 set 2021Tempo di lettura: 2 min
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